2019-11-09 615 人看过

你不需要花钱去买新的装备而让自己骑得更快。相反,关于这一点,小编在这里给大家一些小小的建议。1、保持干净母庸置疑,一辆干净整洁的自行车骑起来会更快更轻松。这不仅仅只是因为骑着一辆干净整洁的车子能让你心情愉悦,更重要的是链条和走线上不会堆积太...

2019-11-09 617 人看过

试想一个天朗气清阳光明媚的日子,你正准备去滑行……等一下,你戴安全头盔了吗?孩子们可能觉得戴头盔一点都不酷,也觉得戴着很拘束不舒服,也可能就是单纯地不喜欢头盔。作为家长,你可能想的是,“没毛病,我不戴头盔也长那么大了,不也没事吗?”所以,头...

2019-11-09 970 人看过

骑自行车时常会碰到逆风的情况,风力大大的阻碍了骑行。那么,逆风骑自行车时如何省力呢?上坡/逆风骑行我的体会是,先按原来力气骑车,累了多休息几次,每次休息时间不要太长,5-10分钟就可以。在国道线上行车,坡度相对要小些,通常上坡不成问题。遇到...

2019-11-09 619 人看过

长途骑行中,骑友们往往起得早,起来就骑,而且是快速骑行,从医学角度来看,并不可取。早晨是心肌梗塞、缺血以及心律紊乱等病变的高发期。在运动前应做5到10分钟的准备活动,车速要由慢逐渐变快,避免不良反应。骑行前一定要注意水分的补充,骑行的时候就...