骑行

户外骑行单车应注意事项

户外骑行单车应注意事项

外出骑行时,应当遵守交规。不要闯红灯、逆行及上快车道、人行道。尽量少飚车,队员之要互相追逐斗快,不要过于靠近,前面的人避免急刹车,下坡时不要超车,以免造成事故。骑车手势1.地面障碍物(石、坑等):手...
骑行引起的抽筋,自己找找原因吧

骑行引起的抽筋,自己找找原因吧

抽筋实际上就是肌肉痉挛,是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。户外活动中,单车骑行中,抽筋是很常见的事情,但是抽筋也是可以预防的。引起抽筋的情况有很多种,通常经过长时间运动而...
骑行头盔需要保养吗,需要怎么保养?

骑行头盔需要保养吗,需要怎么保养?

大部分人都认为新买的自行车头盔特别亮,但是过一段时间光泽度就大不如从前,甚至内壳的EPS边缘坑坑洼洼的,有的头盔还汗臭味比较大,这都是不知道如何保养头盔造成的。下面让我告诉大家几点日常头盔保养的小窍门...
冬季骑行,你有没有必要使用护膝

冬季骑行,你有没有必要使用护膝

凡是长期骑车的人,膝关节附近多数都有伤,甚至不止一处伤疤。但凡摔车,手,肘部和膝关节是最先触地的。多数受伤是擦伤,并不是巨大的冲击伤。然而速降和全山地那种重型的强防护的护膝并不需要。即使使用那种护膝的...
公路车改装陶瓷轴承后拨导轮

公路车改装陶瓷轴承后拨导轮

骑行已经流行了很多年了,骑友中,有很多推出了圈子,但是还有很大一批朋友,玩的更加专业了。追求重量和速度显然已经成了趋势,改装已经成为一种时尚。原厂配件已经不能满足大家的需求。不论从材质、外观、还是细节...
骑行码表的组成部分和使用注意事项

骑行码表的组成部分和使用注意事项

码表已经成为骑行中不可缺少的组成部分,也是实时监控车辆数据的重要装备。码表重要组成部分有:表头;传感器;磁铁和一些小配件。码表可以分为有线表和无线表,还有就是踏频表也可以集中在内。工作原理也很简单,辐...
骑单车用脚后跟、脚掌心、脚尖骑都会是什么效果

骑单车用脚后跟、脚掌心、脚尖骑都会是什么效果

骑自行车到底是用脚后跟、脚掌心、脚尖骑好呢?正确的答案,还是用前脚掌骑好?除了知道正确的踩踏姿势以外,也需要知道那些不正确姿势会导致的结果。用脚后跟踩踏板,由于受力部位的限制,基本上脚腕关节不能活动。...
单车保养全攻略,三分骑,七分养

单车保养全攻略,三分骑,七分养

对于骑行爱好者来说,一辆性能优越的自行车很重要,他是一直陪伴你的好兄弟,好伙伴。骑行的过程,也是保守日晒风吹的过程,就像人需要休息,单车也需要休息,人需要吃饭,单车也需要保养。日常保养所需要的有,润滑...
骑行遇到屁屁疼是不对的,告诉你如何解决

骑行遇到屁屁疼是不对的,告诉你如何解决

自行车运动好处非常多,这几年来也成为了一种时尚。很多骑友们刚开始接触骑行,瘦小抱怨的就是骑行时间过长,就会屁屁疼。很多朋友会说,骑吧,起的太少,等屁屁开光了,就不痛了。其实屁屁疼可以分成几个方面去讲,...
要成为一位合格的骑行爱好者,你做到了多少?

要成为一位合格的骑行爱好者,你做到了多少?

骑行是一项既能锻炼身体,又充满了危险的时尚运动。骑行本来就是为了健康而锻炼身体,看看下面的小贴士,或许对您有些许的帮助。骑行是一项艰苦且充满了快乐的事情,需要耐心,坚强,同样还需要一定的资金作为此项爱...