2020-02-10 603 人看过

喜欢运动单车,热爱骑行运动,每每踏上单车,总有说不出的喜悦。通过骑行去欣赏美景,去品尝美食,既锻炼了身体还能拓宽朋友圈。往往身边的家人和朋友因为不了解单车运动,没有享受和感受过骑行快乐,而对我们的骑行生活并不是很支持。除了平时每周2次的夜骑...

2020-02-10 720 人看过

1.5米也就是所说的安全距离。是单车出行的一个基本的安全保障。短短的1.5米,却一直遥不可及。在道路条件允许的情况下,请给单车一点安全距离,也请与机动车保持超过1.5米的安全距离。单车在保证遵守交通规则和正常骑行的过程中,请与机动车互相尊重...

2020-02-10 665 人看过

最近的气温开始稳步回升了,骑行爱好者们都开始整理装备,准备今年的骑行活动,因为冬季的休整,长时间不骑车,在刚开始恢复骑行的时候发现自己力不从心,而且力量、耐力都大不如以前了。快速恢复是大家都很期待的。如果有骑行台的朋友应该不会有这些困扰,即...

2020-02-10 536 人看过

天气转暖,又可以愉快的骑车了。与此同时也会有很多新面孔加入骑行队伍。骑行是一项非常有益身心的运动,但是同时具备一定的危险性,如果骑行中因为方式方法不对也可能会造成运动伤害。所以正确骑行,科学骑行,再能健康骑行,快乐骑行。通常参加的骑行活动主...

2020-02-10 585 人看过

骑行有益健康,但是不科学的骑行是损害健康的。骑行到达了目的地并不意味着骑行活动结束,很多时候因为不注意或者没有意识,而造成了一些无意识的身体伤害,可能段时间的无法显现,但是长此以往必定会对身体造成损伤。骑行结束后立刻就蹲下或坐下休息,其实是...

2020-02-10 542 人看过

喜欢骑行运动的朋友都会经历过摔车,那么如何才能将摔车的伤害降到最低,要先从防摔做起。每次参加骑行活动时,请一定佩戴头盔,眼镜,手套等安全装备。最大限度的保证骑行安全,才是坚持骑行和持续骑行的保证。导致摔车的原因很多,但是也有一些情形下的摔车...

2020-02-10 839 人看过

晚山地车除了骑行的乐趣,还可以通过自己调整单车,将单车调整到很是自己角度的乐趣,也能从中找到成就感。山地车很多部件都是可以调整的,也是在拿到单车后需要根据自己的身体条件进行调整的,比如说刹车手把。刹车手把也可以叫做刹把,听起来一个很简单的配...

2020-02-09 1055 人看过

1、跑步之前一定要看好天气预报,如果有下雨,下雪,大雾等恶劣天气,最好就不要到户外去了,可以在室内原地做一些运动。2、注意一下早上户外跑步的时间,如果是夏季的话,一般是六七点,冬天的话天比较冷,可以定在七八点左右。如果是冬天晴朗的天气,迎着...

2020-02-09 687 人看过

刚玩户外的时候,相信你肯定经历过千奇百怪的误区。而想玩户外,因为种种原因还没接触户外的你,也不妨看看这篇文章,可有效助你爬坑。以为户外就是野外生存可能是贝爷在中国的影响力太大了,因此有的户外新手就想当然地认为,户外就是要跟贝爷一样去山里面吃...

2020-02-09 639 人看过

骑行活动的高峰期就要到了,大家会在闲暇的时间通过骑行来锻炼身体,会通过骑行这种方式踏青,旅行等等。每次出行大家都会有很多必备的物品需要携带,那么出行时候选择一款合适的车包就显得尤为重要,不累赘,不碍事,便携是选择车包的关键。既然是运动的一种...

2020-02-09 522 人看过

骑行运动是被大家喜爱的一种运动方式,对于骑行爱好者来说,闲暇的时间,首先考虑到的是去哪里骑车,和谁骑车。不论是想减脂,放松心情、提升自信,超越自我,骑行无疑是很不错的选择。骑行也是有很多小技巧的和好习惯的,下面和大家总结分享给一下。不论是在...

2020-02-09 953 人看过

虽说城市道路越来越好,出行条件也越来越便捷,依然无法改变骑行爱好者的出行方式。骑行活动中,山地车仍然是主流,能应对多种路况,且骑行姿态不那么低趴,对不要求速度,享受骑行过程的爱好者们是最合适不过的。山地车有的在出厂时候已经配备的边撑,有些朋...

2020-02-09 900 人看过

喜爱骑行的朋友都会遇到臀部的问题,爱好者们不可能像职业选手一样,只用臀部靠在鞍座上休息,大多数爱好者也不可能经常骑行把臀部开光,那么臀部的问题除了骑行姿态和单车调校的问题外,骑行裤和坐垫套有缓解臀部不适的作用。能在坐垫上加装一个坐垫套,会令...

2020-02-09 891 人看过

单车的中轴也算的上是一种消耗品或者叫做磨损品。骑行一段时间或者距离都需要保养或者是更换的。中轴的种类也很多,从中轴的具体形态基本上可以分为珠挡中轴、一体中轴,中通中轴等几个种类。目前珠挡的中轴基本被淘汰,一体轴和中通轴使用的最多。通常一体中...

2020-02-09 721 人看过

进入夏季,白天很热且紫外线强烈,所以喜欢骑行的朋友会选择夜骑,做为锻炼的一种方式和过骑行瘾的时间。但是夜间路上照明有限,视线受到阻碍,在夜骑时有一个车前灯来照亮道路,使夜骑安全系数得到提高。使用车前灯的朋友也需要注意,尽量压低车灯,照亮前方...