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户外骑行单车应注意事项

户外骑行单车应注意事项

外出骑行时,应当遵守交规。不要闯红灯、逆行及上快车道、人行道。尽量少飚车,队员之要互相追逐斗快,不要过于靠近,前面的人避免急刹车,下坡时不要超车,以免造成事故。骑车手势1.地面障碍物(石、坑等):手...
印尼户外徒步,如何分辨布罗莫火山与塞梅鲁火山?

印尼户外徒步,如何分辨布罗莫火山与塞梅鲁火山?

设立于1982年的布罗默国家公园位于东爪哇省首府泗水的东南部,是印尼唯一拥有沙海的自然保护区,也是最著名的国家公园之一。其核心区域腾格尔(Tengger)火山,大约于80万年前形成,火山口直径足足有1...
印尼登山攻略,宜珍火山徒步路线

印尼登山攻略,宜珍火山徒步路线

宜珍火山(KawahIjen)位于爪哇岛东部,多个小复式火山组成了一个20公里宽的巨大火山口,环绕着的是一个宽约1公里的火山湖,是世界上公认的酸性最强的火山湖,Ph值仅为0.5。作为一座活火山,它喷...
尼泊尔ABC徒步与ACT徒步的区别在哪?

尼泊尔ABC徒步与ACT徒步的区别在哪?

安娜普尔纳大本营线(AnnapurnaBaseCamp,简称ABC)这是国人最为熟悉也是最受国人欢迎的徒步线路。需要从博卡拉附近出发去往安娜普尔纳峰大本营。这条路线如此知名的原因在于,可以非常近距...
尼泊尔EBC徒步注意事项

尼泊尔EBC徒步注意事项

珠峰大本营线(EverestBaseCampTrek,简称EBC)这条线路除了可以近距离接触世界之巅珠穆朗玛峰之外,还可以结合珠峰旁边很多6000米级别的初级雪山攀登来玩,受到很多登山爱好者的欢...
骑行引起的抽筋,自己找找原因吧

骑行引起的抽筋,自己找找原因吧

抽筋实际上就是肌肉痉挛,是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。户外活动中,单车骑行中,抽筋是很常见的事情,但是抽筋也是可以预防的。引起抽筋的情况有很多种,通常经过长时间运动而...
骑行头盔需要保养吗,需要怎么保养?

骑行头盔需要保养吗,需要怎么保养?

大部分人都认为新买的自行车头盔特别亮,但是过一段时间光泽度就大不如从前,甚至内壳的EPS边缘坑坑洼洼的,有的头盔还汗臭味比较大,这都是不知道如何保养头盔造成的。下面让我告诉大家几点日常头盔保养的小窍门...
冬季骑行,你有没有必要使用护膝

冬季骑行,你有没有必要使用护膝

凡是长期骑车的人,膝关节附近多数都有伤,甚至不止一处伤疤。但凡摔车,手,肘部和膝关节是最先触地的。多数受伤是擦伤,并不是巨大的冲击伤。然而速降和全山地那种重型的强防护的护膝并不需要。即使使用那种护膝的...
公路车改装陶瓷轴承后拨导轮

公路车改装陶瓷轴承后拨导轮

骑行已经流行了很多年了,骑友中,有很多推出了圈子,但是还有很大一批朋友,玩的更加专业了。追求重量和速度显然已经成了趋势,改装已经成为一种时尚。原厂配件已经不能满足大家的需求。不论从材质、外观、还是细节...
骑行码表的组成部分和使用注意事项

骑行码表的组成部分和使用注意事项

码表已经成为骑行中不可缺少的组成部分,也是实时监控车辆数据的重要装备。码表重要组成部分有:表头;传感器;磁铁和一些小配件。码表可以分为有线表和无线表,还有就是踏频表也可以集中在内。工作原理也很简单,辐...