知识

攀岩小贴士:教你如何去除攀岩鞋内异味

攀岩是一件很爽的事情,可以痛痛快快的出一身臭汗(减肥效果不错)。但是每次攀岩回来我的攀岩鞋都会发出很可怕的气味!曾经试过在阳光下晒15到20分钟,味道虽然可以去除,但一回到室内气味又马上袭来,看来阳光...
怎样选择头灯?

怎样选择头灯?

电池(Battery)近几年户外头灯开始从传统的外置电池转向可反复充电的内置电池。外置电池的好处是一旦光亮不足可以马上换电池,而内置电池则不需要携带备用电池,也因而更环保,只需略加注意电量就好了。有少...
户外运动为什么要带护具?

户外运动为什么要带护具?

有在运动或爬山的人就会知道,从事激烈运动会受伤的不外乎是膝盖(过度使用),或是脚踝(没踩好翻船),尤其爬山更要面对长时间的下坡路段,势必会对膝盖造成一定程度的影响。为什么要带护具护膝对关节的保护,主要...
登山杖的保养及使用注意事项

登山杖的保养及使用注意事项

每次爬完山之后,你都怎么整理装备呢?每个人的使用状况不尽相同,该留意哪些部分?因为使用频率、地形环境、天气状况,今天开始学会替登山杖好好地检查与保养,让登山杖可以用得更好更久。往下看更多我们整理的5个...
登山吃什么?

登山吃什么?

登山吃什么?登山菜单如何规划?登山食物如何保存?登山粮食有哪些?一、登山粮食种类正餐:早、午、晚餐三餐行进粮:任何自己喜欢的零食,在行进中随时补充热量不建议都准备高糖份的食物,因可能造成血糖波动过大...
登山鞋何谓正确的使用?

登山鞋何谓正确的使用?

不用化学洗衣粉,洗洁精洗,如果脏了,用清水洗就好,不晒太阳,阴干,而且要常穿,就怕放了一两年穿一次,结果脱胶开口。开口我们都有办法处理,只要鞋底不磨平,跟汽机车轮胎一样,如果磨平,那当然会打滑。所谓登...
为何要穿登山鞋?

为何要穿登山鞋?

登山的魅力,在于路况有着未知的想像,在于用双脚去行走泥土的软绵,在于将身心融入大自然的净化。登山鞋,底板厚,再加上高帮(建议买高帮),可以保护脚踝,避免扭伤,让脚底对泥土步道的接触高,相对脚就舒适,走...
如何选登山包

如何选登山包

登山包是跟一般包差在背负系统,背包重心稳固在背部腰椎上,有腰带的作用是平均分散重量在腰、肩,在长时间的登山使用上会有明显的差异。到底要借还是要买?要买什么升数大小?什么牌子?价位?背起来哪里有差别?登...
冲锋衣不防水了怎么办

冲锋衣不防水了怎么办

雨季来临,冲锋衣是爬山很重要的基本装备之一,我们常常被问到:外套表面的水珠状滑落效果不见了!是不是冲锋衣就不防水了?怎么办?首先,我们先来了解,Gore-Tex外套出厂前,会在外套表面再做一层pol...
登山新手的户外装备选购建议

登山新手的户外装备选购建议

我个人也是登山新手,所以写一篇给登山新手的装备建议很合理吧!平常的登山习惯都是往附近的郊山去跑,大概一天或半天就可以完成,那种程度的登山比较偏休闲散步,对于装备上的要求也真的不高,但自从参加三天两夜的...