知识

初次滑雪选单板还是双板?

初次滑雪选单板还是双板?

每个人都不一样,但是一般来说入门不会是难事。滑雪场一般都会有专业的教练,提供专业的教学,初学者也不用担心。滑雪滑得好不好,跟胆量也有一定的关系,不过都是可以锻炼出来的,只要你勇于尝试,相信滑雪本身的魅...
跳台滑雪步骤

跳台滑雪步骤

高山滑雪运动的技术比较复杂,但大体可分为两类。一类是滑降技术,其中包括直滑降、斜滑降、横滑降、过起伏地段、突陡坡,以及在各种地段应采用的高、中、低姿势的滑行技术。第二类是转弯技术。转弯有大回转、小回转...
转弯半径,真的那么重要吗?

转弯半径,真的那么重要吗?

转弯半径是雪板的重要参数。常常看到论坛里谈到:“野雪板的半径怎么都那么大?会不会转不过来?”“某某是全地域小回转,腰宽八十多半径却和小回转一样,够灵活,选小回转板还不如选它。”“某某是双半径,大弯小弯...
在雪季结束时如何保养和存放你的雪板

在雪季结束时如何保养和存放你的雪板

滑雪板属价值较高的运动器材,因此在雪季结束时给你的雪板做一下维护和保养不但有助于保持其价值、延长使用寿命,而且能使其在雪道上发挥出最好的性能。如何自己动手保养雪板?一、滑雪板的磨刃雪板周边是钢刃,它是...
什么是首滑正确的开启方式?

什么是首滑正确的开启方式?

对于多数滑雪者而言,大半年没有进行滑雪,心理和身体的准备还未与意识合拍,这使得首滑出现意外事故的几率大大提升。如何才能安全地畅滑呢?佩戴头盔滑雪时务必佩戴头盔,不管撞到人、撞到树,还是撞到地面,头盔都...
如何预防滑雪冻伤

如何预防滑雪冻伤

如何预防滑雪冻伤。冬天的健身运动除了跑步等常见运动又多了一个滑雪运动,虽说滑雪既好玩又能健身,可是要小心别冻着哦。那么,冬天滑雪应该如何预防冻伤呢?下面跟着小编一起来看看吧。充分热身运动前的准备活动—...

跑步时肚子疼怎么办?

说到减肥,很多人第一时间想到的就是跑步。不过,在跑步过程中,我们常常会遇到各种问题。例如,在跑步过程中突然肚子疼。有些人会觉得,跑多一会儿就不疼了。那么,跑步过程中我们为什么会肚子疼呢,怎么解决这个问...

路亚扬杆时机

常见的几种需要延迟扬杆的情况:一、软虫钓组鱼在水下攻击软虫时最常见吸吞的情况。这时决定扬杆最佳时机的判断有两点,一是看到钓线开始移动,二是略收紧钓线感觉到移动的力量。我们使用的任何软虫,鱼在第一时间是...
滑雪时如何控制速度和动作

滑雪时如何控制速度和动作

控制速度和动作:必须根据你的滑雪水平,雪道雪质条件,气候及雪道拥护状况,采取适宜的滑行速度和滑行方式。选择滑雪道及合适的线路:如果你正从后面接近其他滑雪者,必须另选一条滑行线路,以免危及前面滑雪者的安...
什么是越野滑雪?

什么是越野滑雪?

越野滑雪技术分为传统式技术和自由式技术两种。传统式技术要求运动员在比赛中的蹬动(包括两脚交替滑行、同时滑行、滑行中的开脚踏步、滑降以及转弯等)不得有任何的蹬冰式(即侧蹬)动作。自由式技术则对运动员蹬动...