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户外徒步中打绑腿方法和好处

2014-06-17 09:02:54|编辑: -|来源: 驴足网

摘要:现代户外徒步中,采用打绑腿可以缓解脚肚子胀痛,还能在丛林穿越中防止蛇虫等钻进裤脚,同时防止荆棘树枝刺扎与牵挂等好处。

相信很多人看过抗战电视剧,里面的士兵在大战期间长途跋涉,脚上都是打绑腿的,其实这里面有很多讲究。
 

一、打绑脚的好处

绑腿自古兵家就有,之所以沿袭到现在还被应用的原因大概是在于,打了绑腿后进行长途跋涉不会出现腿肚子涨痛,而松开绑腿几天后,腿部就会感到很舒服,又能防止血脉下积而引起的涨疼与疲劳。

户外徒步中打绑腿方法和好处

打绑腿在户外运动中也是被广泛运用的,专业的山驴在出行时都会打上绑腿。尤其是在高山丛林里,打绑腿可以防止毒虫蚂蝗顺着裤管爬进去咬吸,还能有效防止荆棘树枝刺扎与牵挂。如果有通行的山友负伤骨折,三角巾急救包不管用时,解下绑腿布可以起到固定骨头的作用。在遇到山岩陡坡需要攀爬降落时,将几根绑腿布连接绞成绳索帮你顺利渡过难关。如果有同行的山友负伤,无担架后送时,可以砍两长两短的树枝将几副绑腿布制作成简易担架。如果遇到需要捆扎的东西,绑腿布是最好的绑绳。
 

二、打绑腿的方法

打绑腿其实很简单,尺寸可变化,没有严格标准,为一长布带(帆布做的较好,较结实的普通布也行),一端是平头,一端分叉成两条绳,叉口处要结实,宽度十厘米或更宽,长度一米五至两米长都可。绑腿的打法是将平头端从鞋帮开始绕脚腿平裹,每一圈或两圈可将绑腿翻面,以保证平贴腿面不断向上打到腿弯处,应站起来打,松紧适度,太紧迈不开步,太松不起作用,打的好的绑腿应将鞋口严封,走很长时间也不松。

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