冬季去户外运动,被冻伤了怎么办

知识 1周前 14℃ 0

冬季在寒冷,也阻挡不了驴友去户外徒步、探险,去雪山欣赏美丽的雪景,与雪做一次亲密的接触。但由于疏忽或经验不足(特别是第一次去徒步雪山)很容易冻伤,往往被冻伤了也不会警觉。那么冬季徒步如何应对冻伤呢?

冬季去户外运动,被冻伤了怎么办 第1张

一、户外冻伤发生时间和部位

冻伤一般发生在气温降到零下1摄氏度时。人体容易冻伤的部位一是体表裸露的皮肤,如手、鼻、耳、脸等;二是人体远离心脏的区域,如双脚,这主要是因为远离心脏的区域受血液循环的影响最小。

二、户外冻伤的症状

首先会感到刺痛,接着皮肤会出现苍白的斑点,伴有麻木感。而后就会出现卵石似的硬块,伴有疼痛、肿胀、发红、起疱,最后减弱、消失。

三、户外冻伤的了怎么办

1、初步冻伤

将冻伤部位放到温暖的地方,如把手夹在腋下,或将脚抵在同伴的胃部,但切忌与同伴呆的时间过久。恢复时会产生疼痛感。

2、深度冻伤

发现后应及时防止伤势进一步恶化,最好的办法是将冻伤的部位放于约为28~28.5摄氏度左右的温水中慢慢恢复,但万不可用雪揉擦或用火烘烤。

3、严重冻伤

此时可能发生的症状是起水疱,不但很容易受到感染,也很容易转为溃烂。继而被冻伤的部位将逐渐变灰、变黑、坏死,最终剥落。这时候要尽快送往医院治疗,不要把水疱挑破,也不要摩擦伤处,伤处受热更会产生剧痛。

最后驴足网提示:冬季去户外徒步,一定要做好保暖工作。手套、帽子、防水鞋、头巾能带的最好都带上,以免冻伤。

买户外装备,就找驴足网客服,正版保证,微信:tx136063443