户外睡袋怎么使用

知识 3周前 60℃ 0

1、睡前热身

人体就是睡袋的热量来源,如临睡前先做一小段热身运动或喝一杯热饮,会将体温略为提高并有助于缩短睡袋变暖的时间。我们的身体只有储存了足够的热量,晚上睡觉时才会更舒服。

户外睡袋怎么使用 第1张

2、适量穿着衣服

一些较松软的衣物,可兼作加厚睡衣用,把脱下来的用不着的衣服,圈成长棍形,放到身体一侧,增加睡袋与帐篷之间的厚度,将人与睡袋之间的空隙充填满,减少温度的流失速度,使睡袋的保暖性加强。需要注意的是,寒冷环境下请勿穿着外套进入睡袋,建议只穿内衣睡眠,这样有助于快速提高睡袋内温度和睡眠的舒适性。

3、用前睡袋保养

进行户外运动前1-2天请将睡袋完全舒展,有助于在野外充分发挥其保暖性能,直到出发前再将睡袋装入压缩袋。睡袋吸吸的水分主要来自人体,即使在极寒冷的情况下,人体在睡眠时仍会排出起码一小杯的水分。保温棉在受潮后会粘结而失去弹性,保温能力下降。如睡袋连续使用多天,最好能在太阳下晾晒。经常清洗睡袋,也可使保温棉保持弹性。

4、保持风干

在野外露营时,如时间许可,早晨应将睡袋外翻,置于帐篷顶或干燥、通风、阳光照耀的环境,有助于睡袋的风干,但是要避免白天的强烈日光照射。

5、学会收纳

收纳时,可先将睡袋卷收一次,挤出大部分空气。再将睡袋摊开,从尾部开始将睡袋不规则地放入压缩袋内。不推荐用卷收的方式放入压缩袋内,因为长期有规则的卷收会使睡袋面布因为受力不均衡而加速老化。