滑雪技术指导之雪仗的位置

知识 1个月前 139℃ 0

当你握着雪杖时,要把雪杖想像成一只小鸟:为了不会杀死它,握的轻一点。用大拇指和食指将雪杖握紧,其它三个手指稍松一些,这样的雪杖就像是在手里的钟摆。

滑雪技术指导之雪仗的位置 第1张

在上雪道前先练习一下这个技术。一种常见的误解是雪杖是要用来插到雪里的。”插”实际上是用词不当,如果雪杖每次都是真正的插到雪地里,你就要将雪杖握的很紧的向地上戳,这种很紧的握杖就使得手臂的动作成为必须的。要试着用杖尖轻触地面,这个技术在压好的雪道上很有用。

雪杖是和引身的动作结合在一起的。随着山上腿蹬直和身体引向新的回转的圆心,用手腕的动作将雪杖摆向前方。只有当身体伸展时,才有足够的空间让雪杖向前伸。

当身体达到最高的位置,这也是雪杖轻触地面的时候。雪杖触地的位置要靠近板尖,如果雪道很陡就还可以点的更靠山下。必须强调的是手臂的位置不能变化,保持双手伸出就像是端着一个碟子。如果你的手垂下来了,你就不能正确的点杖。这里的关键是手腕的动作。