驴行时脚汗多怎么办,怎么选登山鞋

什么人才算脚汗多

拿登山鞋为例子来说:穿一天登山鞋后,鞋子里面就很湿,特别是袜子会很潮,有时候脚底会有黏糊糊的感觉,在户外行进的时候,感觉很难受不舒服。一般是脚底汗腺较正常人发达,除了登山鞋外,穿其他透气性不好的鞋子都很容易出汗的人。

有脚汗怎么买登山鞋

1、鞋子不透气、透气性差,就会捂脚,是导致流脚汗的主要原因,因此选登山鞋应侧重透气性,尤其是夏季。

2、如果出发前了解路况较好的,可选中低帮登山鞋,透气性较高帮好。

3、有些路况用不到登山鞋的防水功能,那就穿一双不防水的登山鞋,其透气性更好。

4、经济条件许可的,建议选GORE-TEX防水袜套的登山鞋,这种防水膜的登山鞋透气性较其他防水材料的好。

驴行时脚汗多怎么办,怎么选登山鞋 第1张

在户外徒步中脚汗多怎么办

1、登山鞋一定要搭配户外袜或棉袜穿,最好是专业的排汗袜,像是coolmax户外袜,帮助吸湿排汗。

2、多带几双换洗的户外袜,每天一双,减少不适感。

3、户外行进休息时,鞋子不臭的话,将鞋子脱下来晾晒一会,记得不要太阳下暴晒。

4、建议在鞋子里面垫一个,女性用的那种卫生护垫(那里面用的是聚丙烯酰胺,吸水能力极其强大),非常吸汗,还可以防脚起水泡、暖脚、软和。很多驴友的经验之谈,在户外大家都这样,不会有人笑话的。

5、鞋子空隙的地方垫一些报纸、纸巾吸湿(不要穿白色袜子),不断的更换比较麻烦点。

6、出发前试试在脚上撒点爽身粉,配合每天换一双袜子。

7、选一双好的鞋垫(竹炭店卖的鞋垫),吸汗能力强的,还要能防臭。

8、平时洗脚的时候适当的加点明矾泡脚15~20分钟,坚持一周左右,对治疗缓解脚汗症状有帮助,另外,明矾还可以杀菌,加醋同洗还可以治疗缓解脚气,但不要长期使用。