登山鞋买小了怎么办?

不少驴友抱怨:“登山鞋鞋码买小了,走平路都挤脚。以为穿一段时间磨合就会撑大的,没想到不起作用,结果负重下山,甚至是走下坡就感觉苦不堪言。”针对鞋码买小了,有没有什么好办法缓解不适呢?

登山鞋买小了怎么办? 第1张

登山鞋买小了挤脚,解决办法推荐

1、调换鞋码

买登山鞋鞋码原则“宁大勿小”,我们常说鞋码买大半号,这是为了负重下山时,避免脚充血膨胀,鞋太紧压迫造成脚的伤害。而登山鞋大多采用橡胶鞋底,增加在野外活动时的耐磨和安全性,因此鞋底都很厚、很硬,这样即使穿一段时间的磨合期,鞋也不可能轻易被“撑大”。

2、去掉鞋垫

针对不想退换鞋码,或其他原因不能调换的。驴足网推荐试试去掉鞋垫,或换一双薄一点的鞋垫,缓解脚背处的挤压。当然这个方法会减少脚底的舒适感。

3、加个内增高鞋垫

这个方法是针对去掉鞋垫,鞋码长度没变化。加个内增高鞋垫,这样脚呈“斜线”,就感觉鞋子变长了,个小的驴友还能长高一节,呵呵。内增高度以自己穿着舒适为好,同时不要忘了适当释放鞋带的松紧度。

4、其他网友的意见(尚未验证)

a、穿一双厚的袜子,每天穿着登山鞋跑几圈,撑大鞋子。

b、这双鞋就不要穿去爬山了,平时下下班当休闲鞋穿,不涉及走下坡就不会痛了。

c、水洗几次鞋子试试。

d、将鞋子浸湿透,用修鞋店的鞋楦撑它几天,兴许好使。