• 冬季野外露营技巧:携带救生包,只带必需食物

    冬季野外露营技巧:携带救生包,只带必需食物

    打开电视,我们很容易看到与露营有关的真人秀节目。但是,当节目结束画面停止的时候,您也许很想知道野外生活究竟是什么样的。是否准备亲身体验荧幕以外的真正融入自然、自力更生的生活呢?尽管很少有东西能和电视屏...

    知识 3天前

  • 速度?时间?徒步健走有哪些注意事项

    速度?时间?徒步健走有哪些注意事项

    速度越快脂肪的消耗就越多。可以先规定行走距离。徒步健走必须把握三要素速度:影响脂肪分解还有健走的速度。速度越快脂肪的消耗就越多。可以先规定行走距离,比如:3000米或5000米,再追求速度。在一定距离...

    徒步 3天前

  • 登山鞋如何保养?户外登山鞋的保养知识

    登山鞋如何保养?户外登山鞋的保养知识

    挡风防雨,守护重要双脚的登山鞋,历经严苛环境后,就应该要确实进行保养。皮革制和尼龙制的保养方法不同,先确认自己的鞋子类型,再根据材质进行适当的保养。尼龙登山鞋准备道具:除脏洗衣刷子、棕毛刷、防水喷雾步...

    知识 3天前

  • 登山、爬坡、爬山不累的小窍门

    登山、爬坡、爬山不累的小窍门

    不论到哪,只要是进行登山活动,都一定会碰到非爬不可的上坡。每座山的倾斜度和路程距离都有所不同,但以山顶为目标向上爬是唯一不变的方向。为了享受攻顶后将会得到的成就感与壮丽景色,这里要介绍7个...

    知识 3天前

  • 如何选择户外活动的袜子

    如何选择户外活动的袜子

    水泡看似小问题,痛起来要人命,在登山徒步时应尽可能减少摩擦,预防水泡形成。这时有双好的徒步袜很重要,到底如何选对徒步袜?四个挑选秘诀大公开!请依照四个标准来选择徒步袜:...

    装备 3天前